كيف تهتم برائحة جسمك في مختلف فصول السنة
اذا اردتي الأعتناء بجسمك ليظل نظيفا يجب عليكي الاعتناء به يوميا خاصة في فصل الصيف فالجسم في فصل الصيف يلتقط الاتربة بشكل اسرع ويفرز كمية كبيرة من العرق وهذا يسبب الروائح الكريهة ويجعل الناس تنفر منك بسبب رائحتك غير المحببة، ولذلك انتي لا تحتاجي للكثير من المال لجلب مزيلات العرق الصناعية باهظة الثمن او العطور الفاخرة لجعل جسمك رائحته نظيفة بالعكس فالمواد الطبيعية والزيوت الطبيعية والعطرية مفعولها اسرع بكثير وافضل وابقى من العطور باهظة الثمن
اعتنائك بجسمك في فصل الصيف
- الاستحمام يوميا، ففي فصل الصيف الجسم يحتاج للتخلص من طبقة الجلد الزائدة التي تتجمع لتكون فطريات من خلال العرق المتراكم على طبلقة الجلد.
- استخدام بودرة الاستحمام برائحة الورد بعد الاستحمام واستخدام الزيوت العطرية كزيوت اللافندر وزيت النعناع فهذه الزيوت تقوم بترطيب جسمك واعطاءه رائحة مميزة، بالأضافة الى ان الزيوت الطبيعية تؤثر على الجسم بإيجابية عكس المستحضرات الصناعية.
- تنظيف وجهك بمقشر طبيعي وهو السكر واخلطي معه القهوة والقليل من ماء الورد فماء الورد تعمل على غلق المسام واعطاء رائحة جيدة والقهوة مضادة للاكسدة وتقوم بالتفتيح وهذا المزيج يقوم بتنظيف البشرة من خلايا الجلد الميتة.
- قومي بتتظيف قدميكي بالحجر الطبي ومن ثم وضع دم الغزال على كعب رجليكي ومن ثم ضعي المرطب على قدميك.
ماذا عن الاعتناء بالجسم في الشتاء
العديد من السيدات يهملن جانب النظافة الشخصية في فصل الشتاء بدعوى أن الجسم يكون أقل تعرقا في فصل الشتاء، وهناك بعض الفتيات التي تصاب بالكسل لتنظيف جسمها خلال فصل الشتاء، وايضا تكثر المعتقدات الخاطئة حول أن الشمس في فصل الشتاء لا تؤذي البشرة وبالتالي لا تضع واقي شمس رغم أن أذى الشمس في فصل الشتاء اقوى من فصل الصيف ولذلك عزيزيتي يجب أن نحرص على النظافة الشخصية في كل الاوقات وكل الفصول.
في فصل الشتاء احرصي على النظافة الشخصية من خلال الاستحمام يومين في الاسبوع وغسيل الشعر يوم واحد في الاسبوع لكي لا تهلك المياه شعرك في فصل الشتاء احرصي ايضا على تناول المياه في فصل الشتاء فكثيرا منا ينسى شرب المياه لأننا اقل حاجة لها وبسبب قلة افتقادنا للمياه في اجسامنا بفصل الشتاء يحدث أن المياه في اجسامنا تتخزن لوقت اطول وبالتالي حاجتنا للمياه تكون اقل ولكن الكثير منا يعاني الجفاف في فصل الشتاء ولذلك علينا الحرص على شرب كميات كبيرة من المياه فأجعلي شربك للمياه لا يقتصر على المياه المعدنية بشكلها المعتاد وانما بشربك للمشروبات الساخنة مثلا كالشاي الاخضر واليانسون النجمة يقي من امراض الاتفلونزا ونزلات البرد والسحلب من المشروبات التي تساعد على التدفئة.
احرصي ايضا على ترطيب بشرتك باستمرار في فصل الشتاء فذلك يساعد على التخلص من الجفاف والتشققات في البشرة وهناك العديد من السيدات التي تعاني من تشققات الكعبين ولذلك قومي بالحفاظ على جمال قدميكي خالية من التشققات في فصل الشتاء قومي بنقع قدميكي بالمياه الدافئة لمدة ربع ساعة وضعي بالماء ماء الورد والليمون والملح والخل هذا يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت وبعد ذلك افركي الحجر بكعبيكي ليخرج كمية من الحلد الميت غير طبيغية ضعي كريم مرطب للكعبين ومن ثم ستجدي قدميكي ناعمتين.
